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男人日常最强补肾食谱 让你腰气十足 楚杏儿

2016-09-26 14:41:06 来源: 标签:补肾,男人肾虚,男性养生

导读: 很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养颜,今天中华养生网就为大家推荐十种天然的补肾圣品……


一、干贝

滋阴补肾又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

二、鲈鱼

补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

三、栗子

补肾壮腰。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。


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